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生酮五花寿司卷的做法?生酮寿司的用料：花菜300克、纯肉肠1根、咸蛋黄3个、黄瓜1根、洋车前子粉7克、肉松适量、海苔3片，我来为大家科普一下关于生酮五花寿司卷的做法?以下内容希望对你有帮助!
生酮寿司的用料：花菜300克、纯肉肠1根、咸蛋黄3个、黄瓜1根、洋车前子粉7克、肉松适量、海苔3片。
把菜花掰成小瓣。
搅拌机搅碎。
加入洋车前子粉，再加点盐和水搅拌。
搅拌好的花菜平铺在烤盘，把香肠切条，咸蛋黄也放在烤盘上。
190度烤五分钟。
铺一片海苔。
菜花晾凉了铺在海苔上，再放黄瓜条、肉松和咸鸭蛋碎。
把海苔卷起来成寿司状。
切片就好啦。
跑个步酸成腌萝卜关注微信订阅号【慧跑】，每天学习跑步知识我们总是羡慕那些大神或者资深跑友，配速比我们快很多其实，你也可以像他们一样跑得很快，只不过，以超出自己平时能力的配速跑步，你往往坚持不了多久，就会感觉腿像灌了铅。
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