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小米南瓜粥怎么熬最好喝(秋季养生即当饭又当菜)

时间:2023-05-24 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 高考资讯

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小米南瓜粥怎么熬最好喝

水煮沸。小米淘洗干净。小米热水下锅,粥煮的更黏稠,再次煮滚,转中小火,不加盖,煮三十分钟。小南瓜手掌大,洗净外皮。去皮,去籽。切棋子丁小块。小米粥煮三十分钟,已经看到表面厚厚一层米油,这时小米粥基本已经煮熟了。加入南瓜丁,这种小南瓜很绵,也很容易成熟,再煮五六分钟,小米南瓜粥就OK了,关火,加盖焖十分钟。加入南瓜丁,这种小南瓜很绵,也很容易成熟,再煮五六分钟,小米南瓜粥就OK了,关火,加盖焖十分钟。成品图成品图砂锅煲类,午餐,炖,原味,咸,煮,锅具,香,晚餐,主食
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