从小就练习体操的周冬雨出道时也是“小萝卜腿”。跟着周冬雨，三步变成筷子腿瘦腿想有漂亮的筷子腿，首先要做的就是减肥。通过减肥减少腿上一定的肉度，是做“腿精”的基础。周冬雨的腿也比刚出到时瘦了一大圈。周冬雨还透露了很重要的一点：如果想拥有好看的腿型，千万不要长时间跷二郎腿，二郎腿伤害腿型也伤害脊椎。磨砂膏推荐多芬冰淇淋身体磨砂膏各种口味的磨砂膏，少女心满满。
如今的周冬雨是谁？娱乐圈的当红小花，时尚界的新宠儿，盘亮条顺的女明星，肤白貌美小细腿。
刚出道的“小村姑”，哪去了？
“没演技就算了，这么丑还出道当明星？”
"太村太土了，我接受无能"。
刚出道的周冬雨，确实是让人一言难尽...
而近几年，周冬雨逐渐走红，造型美了，工作资源好了，影后拿了，整个人的身形、气质也越发有女明星的样子了。但最让大家震惊的是，周冬雨的小萝卜腿不见了！！！
当了女明星，越来越美似乎变得顺理成章，方法渠道众多，但腿的问题，仍然困扰着无数女明星。比如吴昕，钟欣潼阿娇，这么多年了，小萝卜还是对她们“不离不弃”。
不像很多女明星是天生的“腿精”。从小就练习体操的周冬雨出道时也是“小萝卜腿”。但不知不觉间，她的小萝卜不见了，只留下又细又白又直的“两根筷子”！和天生不一样，后天努力得到的好结果就很励志和鼓舞人心了。
跟着周冬雨，三步变成筷子腿
瘦腿
想有漂亮的筷子腿，首先要做的就是减肥。通过减肥减少腿上一定的肉度，是做“腿精”的基础。周冬雨的腿也比刚出到时瘦了一大圈。
分享两个懒人瘦腿的动作给大家，特别适合上班族和学生党，每天想起来了就做一下，做累了就停，只要长期坚持，保证看到效果。
1.踮脚尖，落下，期间保持身体直立。刷牙，坐地铁，课间休息，工作就坐累了......随时随地都可以做一做。
2.侧抬腿，大腿小腿都能练到。即便上半身是躺着的，下半身还是能乖乖瘦下来！睡觉前，起床后，都能做，起床之后做还能更精神。
塑腿型
周冬雨在接受采访的时候曾经透露过自己塑造腿型的小方法-----刮痧。
刮痧分为两类情况，一类情况就是久坐人群，下肢微循环会很差，容易水肿，这种应该从下往上刮，动作需缓慢轻柔，刮痧可以很好的促进血液循环改善下肢水肿。
另一种方法是从上往下刮。臀部到膝盖的这段大腿外侧部分，就是胆经，可以通过刮痧或者是敲打的方式按摩胆经，不止有瘦腿效果，同时有益身体健康。
周冬雨还透露了很重要的一点：如果想拥有好看的腿型，千万不要长时间跷二郎腿，二郎腿伤害腿型也伤害脊椎。
美白嫩肤
当然还要好好保养。首先用磨砂膏去死皮，清洗后涂上身体乳。
磨砂膏推荐
多芬冰淇淋身体磨砂膏
各种口味的磨砂膏，少女心满满。主打去角质，一个月可以看到皮肤有显著变化，滑滑嫩嫩。
oh！baby身体磨砂膏
角质同时可以有效去除鸡皮肤（皮肤上疙疙瘩瘩的凸起）。
欧舒丹身体磨砂膏
质地油润，适合干皮或者是冬天使用。主打温和去角质，香味持久。
身体乳推荐
大创美白乳液
清爽不油腻，便宜又大碗，夏天坚持涂，美白效果肉眼可见。
多芬紧致提拉滚珠身体乳
乳液质地很顺滑，冬天涂滋润保湿完全没问题，按摩设计实在太棒了，不用用手擦了，直接拿着身体乳在身上滚滚滚，涂了乳液也做了按摩。
气味图书馆香氛滋养身体乳
香水品牌做身体乳，颜值和香味让人无法抗拒，在滋润保湿方面也表现不俗，但是油腻度较高，适合干皮和秋冬用，多种香味可选。
