2起头部分与拍柄后套对齐，缓缓用力转动拍柄一周，依次均匀缠绕。3缠绕至前套边缘，将双面胶纸撕除，用力压紧。4注：采用宽边缠法时，手胶边缘尖端的双面胶纸可黏贴封口，护胶纸可根据个人喜好选择是否使用。窄边缠法1将窄边的双面胶纸撕除。手胶要根据自己打球频率及时更换，来保证其防滑性和舒适的手感。即便不经常打球，手胶一直暴露于空气中，受汗水等的侵蚀，也会有自然损耗，所以需要定时更换。
手胶是击球时球拍与手直接接触的部分。对于羽毛球爱好者来说，找一款适合自己的手胶对于手感的提升无需过多赘述，但你现在使用的手胶真的适合自己么？
什么是手胶首先要区别手胶和内柄皮。内柄皮是在球拍出厂时就有，直接缠绕在球拍握柄材料上，将球拍内部的材料与外界隔绝，防水性能较好，无需经常更换。
而外柄皮，也就是我们常说的手胶，是缠绕在内柄皮外的，主要的作用是防滑、减震、吸汗。因为它与外界直接接触，会有自然损耗，所以手胶需要经常更换。
手胶的种类手胶从材质上分为PU胶、PU胶 EVA（也就是龙骨手胶）和毛巾胶，从功能上可以分为吸汗、黏性、耐久。
吸汗在球场充分运动之后，手掌出汗较大的球友们可选择吸汗止滑类握把胶，以GR233为例，使用了较薄的日本进口高级PU材质，这款材质的特点是能提供极好的吸水性与舒适性，让使用者更容易掌握球拍。
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黏性黏性止滑类的握把胶更适合于手汗少的球友们。并且，在天气干燥、气候较冷的时候，选择黏性止滑类握把胶能够更加契合我们与球拍之间的亲密交流。GR262，采用黏性表层处理，让球友们拥有舒适的持握感受。
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耐久耐久止滑顾名思义，即是在制作的过程中，使用高密度聚氨酯发泡技术使其拥有优越的耐用性。非常适合羽毛球运动更加频繁、追求耐用性的球友们。
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缠手胶指南手胶的缠法一般有宽边缠法和窄边缠法两种：
宽边缠法
1
先将内握把胶表面清理干净，新球拍必须将外层的收缩膜撕掉，防止外握把胶在上面打滑。
2
起头部分与拍柄后套对齐，缓缓用力转动拍柄一周，依次均匀缠绕。搭接叠压宽度约为握把胶宽度的1/2。右手持拍的人应从左往右进行缠绕，左手持拍的人应从右往左进行缠绕。
3
缠绕至前套边缘，将双面胶纸撕除，用力压紧。
4
注：采用宽边缠法时，手胶边缘尖端的双面胶纸可黏贴封口，护胶纸可根据个人喜好选择是否使用。
窄边缠法
1
将窄边的双面胶纸撕除。
2
缠绕时从拍柄底部开始，从下往上缠，右手持拍的人应从左往右进行缠绕，左手持拍的人应从右往左进行缠绕。
3
缠到最后应预留一部分用剪刀修剪。
4
最后用封口胶带收口，可用撕断的方式，在撕断的瞬间顺势用手指压平，这样胶带会更服帖、更美观。
5
注：先别把护胶纸全撕掉，要随粘随撕，也不要让手指接触胶面，以免影响胶粘度。
两种缠法并没有优劣之分，适合自己就好。
其他注意事项缠绕手胶的时候注意用力要均匀，不要缠得太松，也不要拉的太紧，否则胶皮会被拉薄，影响胶皮寿命。一般缠完拍柄锥部之后就算完成了，当然也有一些双打选手也会将手胶缠到中杆处，来改变球拍的平衡点。
手汗多的朋友偏爱毛巾胶，但毛巾胶粘性大，使用毛巾胶时可先用一层保鲜膜包裹住内柄皮，然后再缠手胶，避免手胶的粘性物质对内柄皮造成污损。当然，如果使用毛巾胶，推荐搭配缓冲膜一起使用，手感更舒适。
手胶要根据自己打球频率及时更换，来保证其防滑性和舒适的手感。即便不经常打球，手胶一直暴露于空气中，受汗水等的侵蚀，也会有自然损耗，所以需要定时更换。
也有很多球友喜欢在促销的时候购入非常多的手胶，这些手胶在保存的时候需要注意放在干燥的地方保存，避免不必要的损耗。
