不仅是运笔中间，就是到末端出锋处也不可用手腕、手指轻轻扫出，要笔笔力送至末梢。开始可用手工纸的元书纸、毛边纸，因其表面毛糙、有渗水性。以后逐渐可混用宣纸，以训练适应宣纸的能力。
一、《颜勤礼碑》的内在气质
颜体这种气质具体表现为：
1、 庄严正气，这就是上面所说的颜体气质。
2、伟岸饱满，颜体一反唐初书法劲瘦内敛为主的特点，写出丰腴厚重外拓来。字形有左右外胀的感觉。
3、元气充沛，表现在：
（1）用笔：颜体的笔划丰满浑厚，不能写轻飘，无论粗细里面务必要贯有气力。不仅是运笔中间，就是到末端出锋处也不可用手腕、手指轻轻扫出，要笔笔力送至末梢。
（2）结构：不但是笔划，就是空白之处，也要布白匀称并想象里面有大气充盈之感，写出空间场的感觉。而不使一处狭窄拘紧、这就是古人既要写黑（用笔）、也要写白（空白）的精髓。
二、《颜勤礼碑》的笔法
临摹毛笔可选狼毫、兼毫和羊毫，笔宜大不宜小。开始可用手工纸的元书纸、毛边纸，因其表面毛糙、有渗水性。格子可折8－12厘米大小为好。以后逐渐可混用宣纸，以训练适应宣纸的能力。
1、横
右尖横：斜切笔后，向右略斜慢慢提细到尖，不能过快，要求力送到尖。如“直”第一横、“日中间横。
左尖横：轻触纸后，向右渐行渐重，不可起笔就向右扫，这样以后写行草时会露尖，最后逆收，如“左”数横及“行”横。
长横：一种起笔如右尖横，中间腰部略细，后面又略粗，到结尾处不向下坠逆锋收笔。如：
另一种一直提细到最后再加重逆收：
2、竖
悬针竖：起笔斜切向下略加粗，到三分之二处时再逐渐提细至尖，尖处不可飘。
垂露竖：斜切笔后向下行，中间略向左涨，结尾处提向右下后再逆收。如“依”左竖，“馆”右 “官”左竖。
3、撇
短撇：斜切后向左下方慢慢提细运行，力送到尖。
长撇：斜切后慢慢向左下送至笔尖，由于笔划长，所以要求控制住。
柳叶撇：尖起后向左下行时，中间略粗，收笔再细。
竖撇：斜切竖行，有捺交叉时，交叉前均要直行，交叉后再向左下撇出，如“史”。
作勾的撇：将撇的写法写成勾。
4、捺
斜捺：起笔处有细起和粗起、直下和从下而上再转弯行笔两种；收笔处有缺口和无缺口两种。颜真卿当时用硬毫，所以用力按后弹起自然会出缺口，今天大都用软毫，就要按后再提笔向右平出。
起笔细后面有缺口。起笔从下而上再转弯后有缺口。
后端无缺口。
起笔粗。走之捺：起笔一般均上行后再向右行，走到三分之一处就开始加重，形成独特效果。走之捺基本都一波三折。
5、钩
颜字的钩是很有特点的，亦有缺口的和无缺口的两种，结尾处均要按后略提回锋钩出，亦要力到尖不可太快。
宝盖钩：
无缺口写法同短撇。
有缺口。
竖弯钩：
结尾处略提回锋向上钩出。
竖钩：右边略加粗，有外弧线，结尾处略提向左钩出，注意钩出时不要过分向上。
竖钩亦有弯度较大的，如“子”、“司”。
卧钩：钩时要略向左上方
斜钩：斜切后向右下行，中间可略细，下部可略粗，略提后回锋再向上钩出。
横折钩：钩法同前，只是在转折处有两种处理方法，一是另起笔，竖高出横，形似耸肩；一是顺势向下，形似塌肩。
竖高于横。
顺势连写。
6、点
点分长短点，无论何种点，都要求写的饱满，最好一笔完成，不要修补。
短点：“小”的右点，“守”下面“寸”的点。
另“小”的左点要向左涨出，而“守”宝盖左点向右涨出。
长点：
写颜体时最好都能中锋，以肩肘带腕来书写，不用手指拨笔，以免造成出锋处虚飘。写字时不要屏住呼吸，全身要松弛，握笔也不要太紧，要感受笔尖对纸的摩擦。用笔和结构不可偏废，临习前后要仔细与帖对照，尽量写像，这样才能较快地学好颜体。
