酸枣糕的做法酸枣洗干净锅中烧水倒入酸枣煮至酸枣裂口捞出。找个东西铺上保鲜膜把挤好的酸枣糕放入太阳晒三四天即可。夏季人们容易感到食欲不振，这时候不妨吃点酸酸甜甜的酸枣糕，让你食欲变好一些。失眠的人们日常吃些酸枣糕能够宁心安神，镇静催眠。
酸枣糕的做法?酸枣洗干净锅中烧水倒入酸枣煮至酸枣裂口捞出，现在小编就来说说关于酸枣糕的做法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
酸枣糕的做法
酸枣洗干净锅中烧水倒入酸枣煮至酸枣裂口捞出。
捞出的酸枣泡冷水。
把酸枣皮剥下来。
剥好的酸枣用筷子不停的搅拌让酸枣骨肉分离，也可用手抓会更快。
骨肉分离的酸枣完成。
南瓜削皮去籽切片。
放一点点水把南瓜煮熟。
把南瓜打成泥放入酸枣肉和白糖拌匀。
拌均匀的酸枣酱用手挤出一个个丸子。
找个东西铺上保鲜膜把挤好的酸枣糕放入太阳晒三四天即可。
也可以铺成薄片，晒干就可以吃了。
酸枣糕的功效：
（1）开胃健脾：酸枣汁能够发挥酸枣开胃健脾、促进消化的功能，调理人们的消化系统。夏季人们容易感到食欲不振，这时候不妨吃点酸酸甜甜的酸枣糕，让你食欲变好一些。
（2）治疗失眠症：中医认为，酸枣果肉性味酸平，具有养心安神、补中益气等功效，可以治疗心悸、失眠、盗汗等多种病症。失眠的人们日常吃些酸枣糕能够宁心安神，镇静催眠。
（3）美容养颜：酸枣本身就是一种养颜佳果，酸栆中富含大量的维生素B，可以促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，达到滋润肌肤，益颜美容的功效。
（4）减肥瘦身：适量食用酸枣糕能够达到降低血脂，促进新陈代谢，促进消化的效果，从而达到减肥瘦身的目的。
