必看20-60岁不同年龄段都说每年至少要体检1次，可是都要查些什么？社保卡上好多钱，体检能不能刷卡不付现呢？（还不是因为穷）到哪里体检可以刷社保卡？厦门参保人，可以到二级及以下体检定点医疗机构体检（各地略不同）刷社保卡可使用医。
都说每年至少要体检1次，可是都要查些什么？社保卡上好多钱，体检能不能刷卡不付现呢？（还不是因为穷）
到哪里体检可以刷社保卡？厦门参保人，可以到二级及以下体检定点医疗机构体检（各地略不同）。
刷社保卡可使用医疗保险个人账户上的钱，但是各地对于个人账户支付体检费用，有一定的限额。
如福建省福州市一个年度内个人账户支付体检的限额为1000元，超出部分由个人现金支付。厦门参保人很特殊，个人账户里还有个健康账户，到社区办理家庭成员间互助共济后，家人间健康账户上的钱可以绑定个人健康账户余额刷卡支付，不足的部分个人自付，无报销比例。（健康账户用完为止）
20岁体检该查啥？20岁开始，就要开始注意观察身体发现的信号，以便早期发现肿瘤和其他严重疾病。同时，还要特别注意血常规五项及胸部X光检查。
30岁体检该查啥？30岁开始，要密切关注血压和血糖方面的问题，如果总觉得口渴、疲劳、体重减轻等情况，更要提高警惕。
40岁体检该查啥？40岁开始，患癌的风险逐渐增加，更应该经常检查。每年都应该做一次肝功能和肺部检查。
50岁体检该查啥？50岁开始结肠和骨密度检查就成了需要我们扩展关注的对象。
60岁体检该查啥？60岁开始，身体但凡出现一点不适都需引起注意，同时注意进行眼部检查，耳部听力损失测试。
体检指标如何看懂以下是体检中最基本、最主要的健康检查项目，保叔接下来就给大家科普一下如何看懂这些专业指标：
血压、血糖日常养护知识：
1、每年测2次血压血糖，以便早发现早诊断。
2、合理饮食，作息正常，多运动，防止肥胖、少吃盐、不吸烟、不大量饮酒。
3、避免情绪紧张及容易引起焦躁的情况，保持心情愉悦。
血常规检查日常养护知识：
1、饮食规律、多样化，营养均衡，不偏食、不暴饮暴食。
2、多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。
3、劳逸结合，适当进行体育锻炼。
尿常规检查日常养护知识：
1、慎重用药。需在医生的指导下选择对肾脏损害小的药物。
2、防止尿路感染。不要经常憋尿，平时需注意私处清洁，以免引起尿路感染，损伤肝脏。
3、睡眠充足。每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
血脂日常养护知识：
1、控制饮食、常锻炼、戒烟酒、少食用动物源性脂肪。
2、肥胖者要控制饮食，控制摄入量，增加消耗，使体重逐渐恢复到标准体重。
3、饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜，少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。
肝功能日常养护知识：
1、合理膳食。合理调配膳食，营养均衡，说补充足量的蛋白质。
2、适当运动。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、羽毛球等运动。
3、保持心情愉悦。不暴怒，少气恼，注意劳逸结合。
肾功能日常养护知识：
1、尿酸过高要限制高嘌呤饮食，尽量减少动物内脏、高汤等的摄入，多饮水、多排尿、控制钠盐的摄入量。
2、定期进行相关检查定期进行检查。
3、适当进行体育锻炼，增强体质，提高机体抗御外邪侵袭的能力。
体检小贴士1
各个医院由于试剂或检验方法不一样，各参考值会有所偏差，详细请参考当地医院的具体情况。
2
体检报告中“＋－”、“＋”、“＋＋”、“＋＋＋”是表示相关指标的程度，分别代表可疑、轻度、中度、重度。
体检者最该关注体检报告中的“健康建议”栏，体检中发现的问题，都会汇总到体检报告中的“健康建议”中。
3
体检项目的筛选应该遵循两个原则：
比如，中老年人肿瘤、心脑血管疾病、代谢性疾病的发病率更高，就要增加相应的检查项目。此外，沿海地区居民应该重点检查甲状腺。就性别来说，男性尤需重视前列腺的检查，女性则要定期复查乳腺和妇科。职业上白领一族的颈/腰椎、脂肪肝等检查项目。
大家好，我是并不是很想红的保叔。无论你处于哪个年龄段，记得都要定期体检哦。到指定的医院还能刷社保卡，不用掏钱付现呢。
大家好，我是并不是很想红的保叔。
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