“出轨梦”很少预示现实。对于“出轨梦”，临床心理专家认为，很多处于长期亲密关系中的人都经历过与出轨相关的梦境，但大部分情况下，它们并非伴侣不忠的标志。正面、理智地面对“出轨梦”虽然“出轨梦”会令我们十分不安，甚至是愤怒、失望，但它绝不是全然负面和无用的。与其它梦境一样，“出轨梦”包含着丰富的潜意识信息，正面、理智地面对可以帮助我们获得心灵的成长，还能辅助我们的亲密关系健康发展。
“我昨晚梦见你和别的女人卿卿我我了！！！你是不是外面有人了！我做梦一向很灵验的，解释！立马给我个解释！”
……
“怎么办，在梦里她和别的男人走了，是不是我最近表现太差，她的不满意太多，才会做这个梦。会不会变成现实啊。”
……
“真无语，我女朋友跟我吵架了。因为她梦到我出轨，这不是很离谱吗？梦到的不是现实啊！因为一个梦跟我吵，烦死了。”
为梦境而担忧、争吵，真的是无意义的吗？
“出轨梦”很少预示现实。出轨梦很少是预示性的——也就是说，因为伴侣在现实中试图/已经出轨，就会梦到对方出轨，这种可能性并不高。
对于“出轨梦”，临床心理专家认为，很多处于长期亲密关系中的人都经历过与出轨相关的梦境，但大部分情况下，它们并非伴侣不忠的标志。
在合理面对出轨梦和你所处的亲密关系之前，请先理解这一点前提：
梦境的预示性、真实性、可参考价值，来自你自己的潜意识展现。也就是说，相比于梦境中其他人物的行为、反应，你本人的心境更值得关注，或者说你本人的心境才是唯一值得关注的。
因此，虽然“出轨梦”不意味着伴侣真的试图或者已经出轨，但它确实反映出了你在感情中的某些情绪感受。
有研究表示，与出轨相关的梦境，经常与现实生活中与伴侣的亲密程度过低有关（Clarke et al., 2010）。
正面、理智地面对“出轨梦”虽然“出轨梦”会令我们十分不安，甚至是愤怒、失望，但它绝不是全然负面和无用的。与其它梦境一样，“出轨梦”包含着丰富的潜意识信息，正面、理智地面对可以帮助我们获得心灵的成长，还能辅助我们的亲密关系健康发展。
① 你可能一直处在自卑的状态
当处于自卑状态，你便会失去在亲密关系中的安全感。从心底的感受来说，你认为TA可以找到比你更好的，所以会担心TA移情别恋。
这种根深蒂固的自卑感需要你自己去正视，亲密关系的建立基础是相对平衡的个体连结，如果你认为TA能匹配一个不错的伴侣，那你就应该自信地认识到自己就是那个“不错的伴侣”。
同时，也需要你向伴侣积极表达 。在对方的帮助下，你们可以尝试多做肯定式的表达、表白等行为。内外同时发力，消解由自卑感带来的焦虑。
② 你最近陷入了被冷落、被拒绝的负面情绪
如果做了“出轨梦”，不妨先平复好心情，仔细回想一下，在最近的亲密关系、职场关系、朋友关系等等与人相处的过程中，你是不是陷入了被冷落、被拒绝的负面情绪？
如果在这段时间内，你在关系经营的过程中缺失了一些回应或是情绪价值，这种失落或许会因为你的理性判断而没有在现实生活中显现，但潜意识中这种负面情绪已然堆积了起来。
在梦境中，这种潜意识便具象成了背叛的剧情，放大演绎了我们心中的苦闷。
③ 你可能已经失去了爱的激情
当你感到这段感情过于平淡时，也很可能做“出轨梦”。
一种情况是从你自己的体验上来说，对方的冷淡和出轨所反映出的状态很相似，TA不再把精力放在你的身上，这种体验在你的梦境中得到了演绎。
还有一种情况是，潜意识中你想要找些“刺激”。没错，别再责怪梦中出轨的伴侣了，很有可能想要出轨的人就是你。
观察梦境的关键在现实想要搞清楚“出轨梦”代表了什么，我们不仅要相信直觉，探秘神秘的梦境。还需要耐心一点去观察自己在生活中的亲密关系状态。
如果能够通过解读梦境所蕴含的信息，更深入地了解自我、了解关系，我们就可能从中成长，甚至以它为起点，深化我们与伴侣之间的感情~
