全家都爱吃的油焖大虾做法鲜香浓郁，外酥里嫩，爱吃的你一定不要错过！海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。
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全家都爱吃的油焖大虾做法
鲜香浓郁，外酥里嫩，爱吃的你一定不要错过！
By 鱼子星
用料
虾 300克
生抽 适量
醋 适量
葱姜蒜 适量
食用油 适量
鸡精 适量
蚝油 适量
火锅底料 适量
做法步骤
1、挑虾线，剪虾枪、虾须和虾脚
2、因为虾比较大，为了更好入味，我开了虾背（用小剪刀比较方便）
3、葱姜蒜，蒜可切蒜末，姜可切姜丝，葱可以多一些，配米饭吃太香了！
4、起锅烧油，先把虾过油炸一下捞出（这一步一定不能少，成品会更好吃，外酥里嫩），锅留底油，倒入葱姜蒜、火锅底料炒制，接着倒入虾一起翻炒，最后加入适量的水（不吃辣的，放盐、生抽、蚝油、鸡精、醋，吃辣的加火锅底料，只放醋，味道偏甜），然后盖上锅盖焖一会儿就好了。
小贴士
1、小剪刀是大功臣，用起来得心应手 2、葱姜蒜、火锅底料是灵魂 3、要过油炸一下
虾的营养功效
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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