By牛妈厨房用料五花肉1块白萝卜1根冷饭1份姜片3片葱段1段蚝油12g盐4g酱油1茶匙做法步骤1、备好五花肉一块，萝卜一个，冷饭一份，葱适量，六月鲜酱油及蚝油。五花肉的营养功效1.补充蛋白质猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
当季少不了吃萝卜，今天我就用它来炒饭，味儿不错哦，喜欢的可以做个参考 。
By 牛妈厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 五花肉 1块
- 白萝卜 1根
- 冷饭 1份
- 姜片 3片
- 葱段 1段
- 蚝油 12g
- 盐 4g
- 酱油 1茶匙
做法步骤
1、备好五花肉一块，萝卜一个，冷饭一份，葱适量，六月鲜酱油及蚝油。
2、将五花肉切丁下锅，煸炒成油渣。
3、然后将萝卜去皮切丁，再切上几片姜，下锅炒透。
4、炒好之后的萝卜丁是这个样子。
5、然后将冷饭下锅。
6、加入六月鲜原汁酱油提色调味提鲜。
7、然后再加点蚝油增其鲜味。
8、先加一半的葱花，炒至饭粒均匀挂味。
9、炒好之后是这样子，这个时候就非常香啦。
10、再将剩下来的一半葱花下锅。
11、微拌炒一下就可以出锅啦。
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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