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龙眼和鸡肉可以一起吃吗?龙眼和鸡肉可以一起吃龙眼富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，龙眼富含丰富的维生素B维生素B维生素A、维生素D和维生素K等，我来为大家科普一下关于龙眼和鸡肉可以一起吃吗?以下内容希望对你有帮助!
龙眼和鸡肉可以一起吃吗
龙眼和鸡肉可以一起吃。
龙眼富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，龙眼富含丰富的维生素B维生素B维生素A、维生素D和维生素K等。
龙眼炖鸡肉做法：
材料:鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。
做法：当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加开水适量，盖盖，温火隔开水顿3小时，调味供食用。
