生活中这种类似“关门键”，表面上看似具备某种功能，但按下去却没有效果的按钮，就被称为“安慰按钮”。“安慰按钮”有一定的心理学基础。正如前文所说，想要复述好这段材料，首先要把握到这段文章的主旨，就是说明“安慰按钮跟我们控制欲之间的关系。”这种“安慰按钮”，就是用来满足我们对外界的控制欲，以此缓解焦虑感的。包括很多写字楼当中的“温度控制键”，也是如此。
很多人口才不好，某程度上往往是不懂得如何组织语言去表达自己。
而想要提高自己的口才，其中一种十分有效的方式，就是通过复述不同的语言材料，来获取组织语言的说话经验。
所谓复述，就是用自己的语言，把听过看过的材料或者别人说过的话，重新组织以后再讲述出来的口头表达方式。
复述对于口才的提高作用，就是重在根据材料的框架，用自己的理解方式去组织语言。这对于平时不知道如何组织语言发表想法的人而言，会有很大的帮助。
例如你不知道怎么去汇报工作，那么找一篇汇报工作的稿子，然后根据这篇稿子的框架熟读几遍有了感觉之后，再根据稿子的大概框架和意思，用自己的语言不断复述练习，那你就对汇报工作这种说话范畴，有了自己的经验了。
当你不知道如何组织语言表达的时候，通过复述，利用已有的框架来辅助自己说话，只要坚持一段时间，你进行表达的时候，也懂得朝着什么方向去组织语言了。
这就是复述练习的好处，但怎么复述才会有效果呢？
不同类别复述的作用不同的复述类型，能够锻炼到我们不同方面的口才技能。
而一般来说，复述有两种操作方式：
1，详细复述；
用自己的话，严格按照原来材料的内容、顺序、结构，完整、准确、清楚地说出来。这种复述，对于原材料的把握度要求比较高。
例如你把英文的稿件，用中文完完整整地讲述出来，就是一种详细复述。
2，简要复述；
在把握原始材料中心意思的基础上，经过分析、综合、概括出内容的逻辑脉络，省却不必要的描述和铺陈部分，简明扼要地说出大概的内容。
这种复述，就需要你对原有材料有过深入的理解，把握到内容的主线和主旨，然后以此作为框架进行讲述。
当然还有一种复述，在此先不说了，毕竟比较高级。
复述作为一种口头表达方式，在人际沟通中有着非常广泛的应有。
诸如你看完一部电影，你给朋友说起电影的剧情；你看完一本书，跟别人分享这本书的内容等等，都是一种复述。
但如果用来作为口才的锻炼方式，这就需要按照某些要求去练习，才会有更好地效果。
通常情况下，刚开始练习的时候，我们以详细复述的形式把内容说出来，总觉得任何内容不能遗漏。而随着练习熟练度的提升，你自然就能够如何简化不必要的内容，做到精简复述了。
这个过程的转变，就是让我们口才能力获得锻炼和提高的机制。
接下来就说说，按照什么样的要求去复述，才能让自己的口才获得最大限度的锻炼。
复述的基本要求想要把复述这个技能运用得好，首先我们一定要遵循下列三个要求进行。
第一，围绕主题，掌握主旨。
我们在复述一段文字材料的时候，一定要懂得抓住这段材料的中心主旨，也就是主题，这是复述的基本要求。
无论是详细复述还是简要复述，都需要练习者尽可能地保持原材料的主要信息：主题不能变换，主要内容也不能更改。
而要做到这些，我们应该要做好四方面的准备：
1，认真阅读或倾听原始材料；
2，正确理解材料的基本内容；
3，清晰记忆逻辑线索和主要事件；
4，提取关键词，把握话题脉络；
在我们复述的时候，一定要根据材料的思想感情去调整你说话的语气和语调。因为特定的话语，只适合于在特定的场合表达。
有些语言材料离开了特定的环境，其表达的意思就会改变，同一个话，语言环境不同，所指对象不同，意思也就不同了。
例如你朋友拿了大奖，你就问他是不是觉得自己很厉害，然后你朋友委婉地说：“你突然这样问我，我可说不准啊！”在那个语境下，我们都知道朋友这个“说不准”是什么意思，就是假装谦虚的语气。
但如果你把朋友这句话给其他人复述出来，用错了语气，那么这个“说不准”，就是“不肯定”或“不确定”的意思了。
所以复述的时候，我们一定要清楚材料具体表达的意思，你才能够做到准确复述。
第二，突出重点，详略得当。
一段文字材料或者语音信息，可能就只有那么几条有用有意思的内容。
无论是详细复述还是简要复述，都应该把复述的角度集中在重点内容上面，那些能够突出主题的事件就优先详细讲述。
至于那些描述性、修饰性或者交代性的内容，简单一两句带过，随便说一说就行了，否则就会喧宾夺主，歪曲主题了。
第三，复述语言要通俗易懂。
复述是非常考验我们语言运用的能力。
怎么做到既能够把原始材料的意思说出来，又做到不用完全按照原材料的用词用语，这就需要我们懂得去调整和变换讲述的语言了。
想要做到这一点，你要记住三个要点：
1，把原文中结构复杂的长句，尽量简化成短句；
2，把原始材料的书面语言，转化成熟悉的口头语；
3，用意思相近的词句，代替难以理解的原句；
这种调整和转换，可以很好地锻炼到我们的口才，我们的说话能力，就无形中慢慢获得提高了。
那在具体操作当中，怎么按照这三个要求去复述呢？举个例子。
例如以下这篇摘自《今晚报》小短文，看看你能不能复述出来？
你是否在进入电梯之后，喜欢按“关门键”？总觉得按了那个小小的按钮，电梯就会立马关上门。
其实，很多电梯中的“关门键”是为了维修师傅和管理人员设置的，你按了那个按钮也不会让电梯的关门时间提前。
生活中这种类似“关门键”，表面上看似具备某种功能，但按下去却没有效果的按钮，就被称为“安慰按钮”。
“安慰按钮”有一定的心理学基础。“按钮”是我们在生活中经常使用的东西，按门铃会响，然后得到主人回应，按开机键，机器就会立刻打开，所以在我们心中，“按钮”是一个按下去就会得到回应的物件。
为了缓解我们的各种焦虑，专家们就设计了各种各样的“安慰按钮”，也满足了我们对于生活的“控制欲”。
比如很多写字楼中都有“温度控制键”，其实这个按钮，只是为了给员工们带来一种“温度确实变化了”的错觉。
正如前文所说，想要复述好这段材料，首先要把握到这段文章的主旨，就是说明“安慰按钮跟我们控制欲之间的关系。”
而这个小短文的逻辑脉络，就是先从电梯的按钮开始说起，然后再以此解释其背后的心里原理，最后给出另一个相似的例子加以说明。
这样你就可以提取出三个关键“电梯按钮”——“心里原理”——“温度控制”，以此组成复述的脉络。
然后再根据第二和第三的复述要求，对这篇小文进行修改和调整，那么我个人所复述出来的内容，就是这样：
我们坐电梯，一进去就喜欢立刻按“关门键”，其实就算按不按，电梯门也会按照设定的时间关上门，不会因为我们按了而变快。
我们之所以喜欢这样做，从心理学的角度来说，因为这是一种“按钮安慰”，看似有某种功能，实际上却不会有任何效果。这种“安慰按钮”，就是用来满足我们对外界的控制欲，以此缓解焦虑感的。
包括很多写字楼当中的“温度控制键”，也是如此。
这样子的复述，就缩短了很多，但大概意思也表达出来了。
如果平时你按照这些要求去锻炼自己的复述能力，你的语言组织能力，肯定会大大提升，好口才也就因此被锻炼出来了。
如何提高你的复述能力？上面都是说一些复述的基本要求，但想要真正提高自己的复述能力，还需要从三方面入手去锻炼。
第一，提高你的听读能力。
听读能力，指的就是听话能力和阅读书面材料的能力。
既然复述需要对听到和看到的材料进行转述，那么听读就是复述的前提，如果在这两方面做得不好，自然就无法把看到和听到的内容很好地复述出来了。
而想要提高这两方面的能力，有两个建议：
1，全神贯注地对待材料；
很多人以为，只要自己稍微看一眼或者听一下，就能够把材料完完全全复述出来，其实除非是天才，或者掌握到某些学习方法。
否则，任何人想要真正把握到原始材料的核心，还是需要你投入足够的注意力在上面的。其中，动脑筋就是一种调动注意力的方式。
只要主动去思考内容，你才能够把注意力放在原始材料上面，进而对这些内容进行分析、判断，把材料的主题脉络梳理好。
2，懂得如何抓住重点；
在你理解的原始材料之后，你就需要懂得捕捉内容的重点。
在这个前提下，围绕主旨筛选相关的信息，这样才能够突出原文的中心意思，而不会过分自我“创造”新的意思。
抓住重点的做法，就是找出文章主要是围绕什么观点进行讲述的。只要找到这个“观点”，有了主线后，那么铺排次要材料就容易很多了。
刚开始练习，可以运用做笔记的方式，然后再转为口头语言。
第二，提高你的理解能力。
理解力不够好，就很容易让我们无法准确地把听到或看到的内容复述出来。
而理解能力强，就可以迅速辨别词语，准确地理解话语，敏锐地捕捉到讲话的中心思想。这是成功复述的基础。
但怎么才能够增强自己的理解能力呢？
阅读很重要。
从一些简单的内容读起，试着理解内容是在表达什么意思。然后再逐渐提高你阅读材料的难题，尝试把不明白或者不了解的地方，不管是查资料也好，还是找老师也罢，尽量弄清楚它们的意思。
当你掌握的知识越来越多，接触的内容越来越深，你的理解力自然就会在潜移默化当中获得提高了。
第三，掌握的基础口头表达能力。
复述，需要运用我们的口头表达能力。如果你的口头表达能力有问题，那么复述起来，也就很难获得好的效果。
例如你本身说话就不利索，那么这种情况下去练习复述，是无法提高你的口才的。
你需要先通过朗读文章，熟读文章，让自己的舌头反应敏捷起来了，说话不再吞吞吐吐了，这时才做复述练习，就会更有效果。
同样，如果你的发音不够好，或者说话的语音语调比较单调，那么改善你的发音技巧，就会让你的复述更加完美。
想要提高你的基础口头能力，你可以尝试做以下的练习：
1，每天朗读一篇小短文，直到自己能够流利地脱口而出读出文章，这样可以锻炼你口舌的敏锐程度。
2，模仿电台主持的语调说话，主持人说一句，你就用相似的语调跟着说一句，以此锻炼你抑扬顿挫的说话节奏。
3，调整你的呼吸方式，让胸腔呼吸变成腹腔呼吸，每次说话之前，都气沉丹田，吸到腹部，这样可以让自己说出来的话更有力量感。
最后，当然就是每天安排特定的时间去练习了。
不用太多，一天半个小时就足够你做这些复述的锻炼了。只要坚持下去，你的口才肯定会与日俱增的。
最重要的，还是要坚持。
