9、把大米淘洗一下，放入东芝饭煲内，10、在把刚刚炒的腊肠放进去，加适量的清水，日常米饭的水量即可。
总吃白米饭有点单一了，今天做了一个腊肠焖饭，全家都赞好吃，没想到稍微加点料更受大家的欢迎。买了一些腊肠，搭配米饭吃还真下饭。
By WFMM牛妈美食 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 大米 一碗
- 玉米 一段
- 胡萝卜 一根
- 腊肠 2艮
- 西兰花 2朵
- 酱油 少许
做法步骤
1、准备好食材。
2、腊肠斜刀切薄片
3、胡萝卜切丁。
4、西兰花用海氏消毒器进行一下消毒，把里面的杂质清除掉。
5、掰成小朵。
6、玉米用刀切下颗粒来，
7、热锅倒油，放入腊肠，玉米粒，胡萝卜丁，西兰花，加入少许的酱油。
8、翻炒几下半熟即可。
9、把大米淘洗一下，放入东芝饭煲内，
10、在把刚刚炒的腊肠放进去，加适量的清水，日常米饭的水量即可。
11、选择白米饭功能，煮饭60分钟，这个东芝饭煲是纯进口的，5种米饭烹饪模式，锻造铜釜内胆，立体加热，做米饭特别好吃。
12、时间到后开锅，闻着就特别香的腊肠焖饭做好。
13、米饭颗粒分明很有食欲、
14、盛碗里加点葱花就可以开吃了，Q弹又香软的腊肠饭太好吃了。
15、荤素搭配，营养加倍的腊肠焖饭，简单易做又好吃。大家赶紧跟做起来吧！
大米的营养功效
大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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