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黑芝麻和核桃能一起吃吗(黑芝麻和核桃可不可以一起吃呢)

时间:2023-05-26 作者: 小编 阅读量: 5 栏目名: 高考资讯

接下来我们就一起去研究一下吧!黑芝麻含有大量的脂肪,蛋白质,维生素E,维生素A,卵磷脂,钙,铁,铬等多种营养成分,核桃含有高脂脂,二者同食可以促进人体对脂溶性维生素如维生素A,维生素E的吸收与利用,有很高的营养价值。

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黑芝麻和核桃能一起吃吗

黑芝麻和核桃能一起吃。

黑芝麻含有大量的脂肪,蛋白质,维生素E,维生素A,卵磷脂,钙,铁,铬等多种营养成分,核桃含有高脂脂,二者同食可以促进人体对脂溶性维生素如维生素A,维生素E的吸收与利用,有很高的营养价值。

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