福州中德骨科医院疼痛科刘文生医生介绍，冬天气候寒冷，夜里气温相对较低，人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面，导致肩部、颈部血管收缩，血液循环不畅，肌肉发生痉挛，造成落枕。再有，枕头高度不适也会导致落枕。刘文生医生提醒，在电脑前久坐后要提醒自己活动下颈椎，日常生活时保持挺直的体态，不要枕过高的枕头，天气寒冷时注意颈椎保暖等。一旦发生严重的颈部问题，要及时前往医院就诊。
长时间睡电热毯有什么问题?近期，福州气温骤降，各种取暖神器纷纷现身福州陈女士晚上睡觉特别怕冷，在床上铺起了电热毯，暖和地睡了一夜美觉之后，第二天起床发现颈肩部异常酸痛，接着上半身开始出现僵硬，几乎无法动弹40多岁的身体第一次遇到这样的状况，给生活带来了严重影响，甚至连上下班都很难受，陈女士怀疑自己得了什么怪病，或许与睡了一夜电热毯有关为了解开心中的疑惑，她赶紧到专科医院检查，接下来我们就来聊聊关于长时间睡电热毯有什么问题?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
长时间睡电热毯有什么问题
近期，福州气温骤降，各种取暖神器纷纷现身。福州陈女士晚上睡觉特别怕冷，在床上铺起了电热毯，暖和地睡了一夜美觉之后，第二天起床发现颈肩部异常酸痛，接着上半身开始出现僵硬，几乎无法动弹。40多岁的身体第一次遇到这样的状况，给生活带来了严重影响，甚至连上下班都很难受，陈女士怀疑自己得了什么怪病，或许与睡了一夜电热毯有关。为了解开心中的疑惑，她赶紧到专科医院检查。
落枕 颈椎受凉
导致上半身无法动弹
“那天起床以后，开始是颈肩痛，后来上半身都酸痛，痛到喘不过气来！”陈女士向医生倒起了苦水，那天起床后，上午就感觉前胸两块骨头挤压着痛，且疼痛会慢慢地向背部转移，直至后背也开始出现疼痛，然后上半身都僵硬了。之前，她的肩胛骨和颈椎也发生过类似的酸痛，但敲一敲、按一按就缓解了一些，都没有这次这么严重，就像身体被绳子捆住了一样。
因为是在使用电热毯后出现了这种情况，陈女士认为是当天从暖和的被窝起床后，没有及时添加厚衣服保暖，温差太大导致受凉了。至于为什么会如此严重，陈女士自己也蒙了，赶紧来到医院就诊。
“通过患者的症状描述，结合影像片和查体，可以确认陈女士患上了‘颈型颈椎病’，类似老百姓常说的‘落枕’。”福州中德骨科医院疼痛科刘文生医生介绍，患者之所以短时间出现了这么严重的疼痛症状，与当天晚上使用电热毯也有关联，起床时没有注意保暖，落枕后的颈椎进一步受凉，也就引发了身体的急性不适。
刘文生医生为其制定了“小针刀 综合疗法”的方案，经过几天的门诊治疗，陈女士的疼痛得到明显缓解，僵硬的上半身也恢复了活动力。
警惕！这些原因
导致冬季“落枕”高发
进入冬季以后，各大医院疼痛科接收的“落枕”患者多了许多，由于今年气温比较低，落枕病例高于往年平均水平。那么，为什么冬季是“落枕”的高发季节呢？福州中德骨科医院疼痛科刘文生医生介绍，冬天气候寒冷，夜里气温相对较低，人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面，导致肩部、颈部血管收缩，血液循环不畅，肌肉发生痉挛，造成落枕。
“像陈女士的经历就非常典型，晚上使用了电热毯等取暖设备，人们就更不注意脖子的保暖。”刘医生说，冬天人们睡得比较沉，翻身相对较少，长时间保持颈部弯曲的姿势也是造成落枕的原因。此外，长期伏案工作的人，颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易劳损，稍不注意，落枕就找上门了。再有，枕头高度不适也会导致落枕。
刘医生提醒大家不要轻视“落枕”，颈部僵硬、活动受限，此类症状就是颈椎病的典型表现，因而一般认为落枕是颈椎病的先兆。落枕引发的颈型颈椎病，是最常见的一种颈椎病，诱因主要是低头看书、看手机等不良习惯导致肌肉痉挛，引起了骨关节位置改变，又进一步改变了神经血管的位置，最终颈肩部出现了各种疼痛、酸痛、僵硬等不适。
早期不注意养护
可能引发复杂颈椎病
颈椎病是一种高发性的疾病，人群的发病率逐年增长，尤其是电子化产品普及推广后，发病率年轻化表现得非常明显。
福州中德骨科医院疼痛科刘文生医生介绍，颈椎病类型有很多，早期出现不适症状，要及时科学治疗并注意日常养护，若任其发展下去病理就会复杂很多。总体来说，颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎病容易引发颈肩疼痛、眩晕，从而导致无法入睡，严重的甚至会导致瘫痪，还会诱发高血压等其他一系列疾病。刘文生医生提醒，在电脑前久坐后要提醒自己活动下颈椎，日常生活时保持挺直的体态，不要枕过高的枕头，天气寒冷时注意颈椎保暖等。一旦发生严重的颈部问题，要及时前往医院就诊。
来源：海峡都市报
来源： 安徽广播电视台
