双减政策是教育部门针对义务教育阶段提出的减负政策，具体指全面压减孩子作业负担，还需要减轻校外培训负担。二“五项管理”五项管理指的是手机管理、睡眠管理、读物管理、作业管理、体质管理。保证睡眠时间达10小时。在“双减”背景下严格落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长，让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的桥梁！
尊敬的各位家长朋友们：大家好！
我叫某某某，本学期起担任我们某某中心校分管教学的副校长。今年在我们中国的教育领域有两个新的政策，也就是两个新的名词，事关我们的孩子的成长，今天利用家长会的机会与各位家长一起来学习，这两个政策就是目前热门词汇“双减”政策和“五项管理”。
一、双减政策
（一）双减政策是什么？双减政策是教育部门针对义务教育阶段提出的减负政策，具体指全面压减孩子作业负担，还需要减轻校外培训负担。即一减轻作业负担，二减轻校外培训负担。
（二）“双减”政策要点归纳
1.全面压减作业总量和时长。小学一、二年级不布置家庭书面作业，三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。
2.课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间。
3.校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。
4.线上培训每课时不超过30分钟，课程间隔不少于10分钟，结束时间不晚于21点。
5.不得开展面向学龄前儿童的线上培训，严禁以学前班、幼小衔接班、思维训练班等名义面向学龄前儿童开展线下学科类(含外语)培训。
二“五项管理”
五项管理指的是手机管理、睡眠管理、读物管理、作业管理、体质管理。 （一）手机管理：
1.加强手机管理 学生原则上不带手机（电话手表等）进校园。如家长要与孩子联系，可通过班主任进行沟通。确有将手机（电话手表）带入校园需求的，须经家长同意、向学校提出书面申请，进校后将后存放在德育处“手机存放箱”进行保管，放学后归还。
2.加强沟通引导 家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
（二）睡眠管理：
1.保障学生睡眠时间 根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间，不得以课前预习、课后巩固等任何形式布置作业，挤占学生休息时间。
2.统筹合理安排学校作息时间 小学非寄宿制学校上午上课时间 一般不早于 8：20，中学一般不早于8：00。学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，小学生就寝时间一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。 我校为寄宿制小学，结合实际情况合理确定学校作息时间：住校生8:30就寝，夏季6:40起床，冬季6:50起床，每天午休时间为：13:00-14:25。保证睡眠时间达10小时。
（三）读物管理：
1.规范课外读物进校园 学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。
2.加强书香校园建设 为培养学生热爱读书、博览群书的好习惯，促进书香校园的建设，我校图书室开放时间为12:25-13:00，满足学生借阅需求，同时每周一至周四晚上开设20分钟的阅读节，保证学生每天都能留出时间进行阅读。
（四）作业管理：
1.严控书面作业总量 学校严格按照课程标准教学，科学合理布置作业，严控作业总量。做到一二年级不留回家书面作业、三四五六年级每天家庭作业不超过一小时。
2.分层设计“四精”作业 精心选择作业内容、精准针对不同学生、精确校正课堂教学、精细反馈作业情况。减少机械重复的作业，把握不同学生层次布置分层作业。通过作业引导学生自主探究、提高思维品质，科学合理地推行实践性作业。
3.注重作业反馈和评价 关注“教学——作业——评价”的一致性，坚持四个原则“主体性、科学性、多样性、发展性。”做好“布置与管理、批改与反馈、控制与检查”。
（五）体质管理：
1.落实课程标准 我校严格按照国家《体育与健康》课程标准，开足上好体育课，严格落实小学1-2年级每周4课时，3-9年级每周3课时，普通高中每周 2课时体育健康课。
2.开展体育活动 学校定期举办学生运动会或综合性体育节，大力发展校园特色体育项目，加强专项体育人才培养。中小学校每天统一安排30分钟的阳光体育大课间活动，保证学生每天在校体育锻炼时间不少于1小时；要培养学生掌握1-2项运动技能，形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平。
3.综合防控近视 非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。避免不良用眼行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、 一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
4.营养配餐科学膳食 我校为农村义务教育学生营养改善计划试点学校，每日“阳光午餐”严格参照有关营养标准，优化配餐方案，制定每周营养食谱并公布执行，确保学生每日的营养摄入及补给。 孩子是祖国的未来和希望，也是每个家庭的未来和希望，培养德智体美劳全面发展的学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求！在“双减”背景下严格落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长，让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的桥梁！
