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夏天吃什么馅的饺子最好呢(5种江南人爱吃的饺子馅)

时间:2023-07-31 作者: 小编 阅读量: 7 栏目名: 高考资讯

5、全部包好后放入蒸笼,大火煮开后转中火蒸12分钟左右即可。

冬至吃饺子,5种江南人爱吃的饺子馅,有荤有素,照着做简单省事

冬至吃饺子,有着悠久的历史,从东汉至今,每逢冬至进九,百姓都纷纷争食饺子,吃饺子除了饱腹外也有着美好的寓意。俗话说:好吃不过饺子,足以说明人们对饺子的喜爱程度,随着南北文化的交流和发展,除了北方人吃饺子,南方人也喜欢上了饺子,分享5道江南人喜欢的饺子馅,有荤有素,照着调馅包饺子,简单省事又好吃,一起来看看吧!

一、荠菜猪肉蒸饺

荠菜是江南人最喜欢的野菜之一,它的营养价值很高,维生素C和A都特别丰富,尤其是钙的含量比牛奶还高,被称之为“天然之珍”,荠菜不仅营养好,而且还特别鲜美,江南人最喜欢用来做各种馅料。

【材料】:猪肉500克,荠菜200克,盐适量,料酒适量,生抽2勺,蚝油1勺,糖适量,蛋清1个,饺子皮500克,

【做法】:1、荠菜处理干净,把外面的老叶去掉剪去根部,后清洗干净,加少许盐用手反复攥几次后,挤出水分,切碎。

2、猪肉清洗干净,切成小块放入料理机中打成肉末。

3、把打好的肉末和切好的荠菜放一起拌匀后加入适量盐,1勺料酒,2勺生抽,1勺蚝油,适量糖再加入1个蛋清后搅拌均匀。

4、取一张饺子皮,放上适量馅料,按自己喜欢的方法包成饺子。

5、全部包好后放入蒸笼,大火煮开后转中火蒸12分钟左右即可。

二、芹菜猪肉饺子

芹菜自带清香,不仅富含钙质和膳食纤维,还是一种碱性蔬菜,也是一种适合减脂期食用的蔬菜,芹菜中的芹菜素还有提高记忆力,改善睡眠的作用,不仅可直接炒着吃,根,茎,叶都还有药用价值,加了芹菜的馅儿,吃起来带着一份清香,鲜嫩脆爽,口感特别好。

【材料】:猪肉500克,芹菜1把,蛋清1个,生抽2勺,蚝油1勺,料酒1勺,盐适量,糖适量,油适量,葱,姜适量,饺子皮500克,

【做法】:1、猪肉清洗干净,切小块,放入料理机打成肉末,芹菜撕去老茎,清洗干净切成小粒,然后加适量盐腌制一下,馅料中如果加蔬菜,一定要用盐先把蔬菜中的水分杀出来,不然拌馅的时候会出水,不容易包。

2、肉馅中加入1个蛋清,2勺生抽,1勺蚝油,1勺料酒,适量盐和糖,拌匀后再加入提前泡好的葱姜水,慢慢加入把肉馅打上劲,再把把腌制好的芹菜挤干水分一起放入拌匀,馅就做好了。

3、拌好的馅料静置一会,让肉馅把调料充分吸收,取一张饺子皮,放上适量馅料包好。

4、锅中倒入适量水,煮至锅底开始冒泡的时候把饺子放入,大火煮开后转中小火,煮至饺子浮起后捞出就可以了。

三、小白菜鸡蛋饺子

小白菜价格便宜,但营养也不输贵的菜,除了丰富的维生素C外,还有丰富的钙质和大量的胡萝卜素,这价素馅饺子,吃起来清淡鲜美,不油不腻。

【材料】:小白菜500克,鸡蛋3个,虾皮1把,饺皮适量,盐适量,料酒少许,油适量

【做法】:1、小白菜择去老叶,清洗干净后切成碎,加入1小勺盐,用手把盐拌匀后抓捏小白菜至出水后挤干水分放入碗中。

2、3个鸡蛋打入碗中,加入少许料酒和盐搅打均匀。

3、锅中倒入适量油,把鸡蛋液倒入锅中,稍凝固后快速把鸡蛋划散开。

4、把挤干水分的小白菜放入锅中,再放入清洗干净的虾皮,加适量盐调味一起翻拌均匀,馅就做好了。

5、取一张饺子皮,放入适量馅料,包起来。放入开水中煮至浮起就可以了。

四、莲藕鲜肉饺子

莲藕口感清脆微甜,不仅营养丰富,除了直接吃,做菜外,还有很好的药用价值,根,叶,花,果都是宝,用来做馅清脆可口,好吃不腻。

【材料】:新鲜猪肉450克,莲藕1节,干贝30克,料酒适量,盐少许,生抽2勺,蚝油1勺,糖适量,饺子皮适量

【做法】:1、准备好材料,干贝用料酒加少许温水泡软,处理干净用清水冲洗干净后撕成小条。

2、莲藕去皮后切成小块后用料理机打成藕碎,不用打得太细,吃起来更有口感。

3、猪肉清洗干净,切成小块,放入绞肉机中打成肉末。

4、把肉馅和藕碎拌匀后加入适量料酒,少许盐,2勺生抽,1勺蚝油,和少许糖,拌匀后加少量水,朝一个方向搅打至上劲。

5、取一张饺子皮,放上适量肉馅,收口捏出褶子。

6、锅中倒入适量水,煮开后把包好的饺子放入锅,并用汤勺推一下,防止饺子粘锅,大火煮开后转中小火煮至饺子浮起,然后捞出。

五、玉米虾仁蒸饺

我们家孩子最喜欢的一种馅,加了虾仁,不仅鲜美,营养也好,再加点玉米,吃起来口感很丰富,肉嫩味鲜,除了包饺子,馄饨,馅饼都可以包。

【材料】:猪肉500克,玉米粒150克,大虾12个,生抽2勺,蚝油1勺,料酒1勺,盐适量,糖适量,油适量,老姜1小块,葱适量,白胡椒粉少许,饺了皮500克

【做法】:1、猪肉洗净后剁成肉末,大虾去掉虾壳,虾线清洗二净后切成小粒,用料酒和白胡椒粉腌制10分钟,玉米粒清洗干净。

2、把虾仁放入肉末中搅拌均匀,虾不用切太碎,小粒就可以,吃起来口感会更好。

3、拌匀后的肉末中加入生抽,蚝油,盐和白砂糖拌匀后再分次加入葱姜水,(提前把老姜切片和香葱一起泡水,也可以加几粒花椒),顺时针方向搅拌,让肉馅把汁水全部吸收至上劲。

4、馅调好后,把玉米粒加入馅中,再加入1勺食用油,拌匀后静置一会儿就可以了。

5、取一张饺子皮,放上适量馅料,折起后,收口捏出褶子包好。

6、包好的饺子放在蒸笼中,水开后放入蒸锅,大火煮开转中小火蒸12分钟就可以了。

冬至饺子,你们都做什么馅儿的,欢迎留言交流!

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